ключ написал(а):не знаю, не знаю...
Игнор достигается упражнениями)))
Читаешь - , ох...ваешь, бьешь себя по рукам, считаешь до десяти, мысленно отвечаешь (тут никаких ограничений!), выдыхаешь...
Если у тебя есть стойкое сформировавшееся отношение к человеку, то это не трудно.
Трудно, когда колеблешься, когда ты видишь в нем что то близкое тебе и пытаешься достучаться, с надеждой.
Вот меня ни чем не раздражает Ставр. Что есть, что нет. Какое то время я его почитывала, а теперь просто пролистываю . Если мне не важен человек, то не важно и его мнение обо мне.
Хулиганские выходки в чей либо адрес не в счет. Это, совсем другое, сброс энергии, негатива. Не на близких же в реале его сбрасывать?